Buschbohne (Fisolo)
Fisolen, oder Buschbohnen, gehören zur Familie der Hülsenfrüchte. Im Gegensatz zu ihren engen Verwandten, den Stangenbohnen, benötigen sie keine Rankhilfe und erreichen nur eine Höhe von 50 cm. Warte mit dem Pflanzen am besten die Eisheiligen ab, da Fisolen äußerst empfindlich gegenüber Kälte sind.
| 1 Reihe |  | 18 Credits |
| 2 Reihen |  | 31 Credits |
Anbauzeit
Anbauen möglich
Von 15.05 bis 15.07 freigeschaltet.
| Durchschnittliche Reifezeit | 60 Tage |
| Maximaler Ernteertrag / Parzelle | (Mehrfachernte) |
Wirkstoffe
Die Wurzeln der Buschbohnen sind ein wichtiger Stickstofflieferant und können nach der Ernte als Dünger untergebaut werden.
- Lagerfähigkeit
- Verwendungsvielfalt
- Vitamingehalt
- Energie
- Kohlenhydrate
- Ballaststoffe
- Spurenelemente
Nährwerte
Menge pro 100 Gramm
Kalorien 22
Fettgehalt 0.1 g
Ballaststoffe 1 g
Folsäure 0
Kalzium 34 mg
Protein 1.2 g
Kohlenhydrate 3.9 g
Vitamin A 33 μg
Vitamin C 4 mg
Kalium 0.15 g
Eisen 1 mg
Vitamin K 0
Vitamin K 50 μg
Vitamin B1 70 μg
Vitamin B2 40 μg
Vitamin B6 30 μg
Magnesium 20 mg
Niacin 300 μg
Beta Carotin 0
Barbara`s myAcker-Insider-Tipp
Sind deine Fisolen schon leicht welk? Versuch sie doch einfach 15 Minuten in eiskaltes Wasser zu geben, das hilft ihnen wieder knackig zu werden.